[align=right]أخواني للرياضة فوائد لاتخفى عليكم ولكل سن رياضة تناسبه ومع كثرة الأنشغال وزحمة الحياة تجاهل البعض فضل الرياضة وتأثيرها البدني والصحي والنفسي على الرغم من كثرة الأمراض والأشكاليات الصحية التي نشاهدها يوميا وأغلبها بسب عدم ممارسة الرياضة ، اود طرح تساؤل عليكم وغير مقبول التهرب من الأجابة ابداً .مانوع الرياضة التي تمارسها ؟[/align]

سؤال "حلا" ..

المشي سابقاً .. وحالياً أمارس رياضة اكل المفطحات ..

سلاماتي ياوكيل المويلح

[align=center]حلوه رياضه أكل المفطحات هي تدريب للمعده لتنمية (خلفيه) ثقافيه (لمقدمه) تنوء بها الخلاقين لشغل حيز بحجم XXXXXL لمواجهة تحديات العصر ورفع شعار ( ياعيّل شدنيه ) :050104_emM15_prv:

خلني اكشخ واقول السباحه وركوب الخيل :aab5: ولا اعرف أسبح ولا عمري شفت خيل غير بالتلفزيون :9: < قال يعني بينج بونج وتنس

امارس حالياً رياضه لتقطيع الوقت : هرجه :22: ودرجة :aaa7: ونتف العصريات على براد شاهي تنتف الاجر كله نسأل الله السلامه ..

الرياضه عند الغالبيه في هالمجتمع ثقافه مفقوده بدليل تغلب ضروف العمل والحياه ومشاغلها عليها !
مع العلم انها جزئيه مهمه في الحياه للتغلب على التعب النفسي والصحي والعملي والضغوطات لإكمال مسيرة الحياه بإذن الله بهدوء وصحه وسلامه ..

بصراحه ما هناك رياضه امارسها بانتظام .. وان كنت أفضّل المشي ان تيسر لنا ذلك ووجدت من يصاحبني المسير .


ننتظر رياضاتك :24: >>>>>>> :050104_emM15_prv:
[/align]

رياضتتي المفضلة.... اعظيم ساري (ايام الطفولة):36_11_6[1]:

تمتير الخطوط(حاليا) واحلى مافي رياضة التمتير

هو التفكير والاحلام الوردية... يعني تشغل مخك:abf6:

ماتفطن الا ونت واصل المويلح ..والرجعه كذلك ماتفطن

الاونت واصل ضباء.....ماتفطن الاونت تبغى توشع سيارة

والاعمود كهرباء:17:

[align=center]:24: هذا رياضتي "تماريين لعضلات اليد والرقبه" . .انصحكم بهالرياضه لانها مفيده جدا وتسويها وانت جالس بعد :36_11_6[1]:


سلااااااااااااااااامي للريااااااااااااااااااااااضه’’’’’’’’’’’’’’

بـــــــــــس خذ ولد في المتابعه في اي لعبه تبيها :cf5: بس مالك امل نطبق:SM1233: القهوه والشاهي والتلفزيون وصلى الله وبارك’’’’’’’’’’’’’[/align]

السلام عليكم

انا امارس رياضة الجري بمعدل اربع مرات بالاسبوع منذ قرابة 15 سنه .......

انا امارس رياضه الغوص في الليل والنهار وبأمانه انا استمتع بها

[align=right]الأخوة رشفة قلم فلونتيير الوافي ماشاء الله تبارك الله ماتحتاجون تمارسون رياضة أكثر ناس يمارسون هواية ركوب المفطحات والتزلج على شواطئ الحلويات ومع هذا مايبين عليكم عصاقيل في عصاقيل !!! عيني عليكم باردة !!! أنتبهوا اذابغيتوا تأدون مهماتكم بكل قوة لابد من ممارسة الرياضة .
رياضة جديدة تمارين لعضلات اليد والرقبة ، أنصحك بممارسة رياضة "الدحية "الظاهر أنها مفيدة للرقبة .
البير الشمالي ، الغوص بالنهار معروف ب الغوص بالليل كيف ووين ؟ أنتبه من الغبة !!
المرواني ، أحييك على الحفاظ على تلك الرياضة طوال تلك المدة .
في الحقيقة أنا أحاول أن ازيل التطعجات من أثر المفطحات بالتمارين الرياضية في أحدى النوادي الرياضية مدة ساعة يوميا وهي أفضل ساعة لدي في اليوم أنقطع فيها عن العالم وأتخلص من كثير من الأتصالات و الأرتباطات ولها تأثير بالغ في كل الأحوال الجسدية والنفسية .أنصحكم بالتفكير الجدي بممارسة الرياضة وبالذات التمارين مع مدربين محترفين ، لأنه كماتعرفون كل ماتقدم بنا العمر كلما صعب علينا ممارسة الرياضة بنشاط وحيوية .
تحياتي[/align]